“很多孩子都不喜欢吃蔬菜”
因为蔬菜本身就没啥味道，要么就是有些自身味道过重，吃这没滋没味的一点也不香，不想肉类不管怎么走都有一种特有的肉香味，只是闻着味道都食欲大开。
所以几乎是有孩子的家庭都会遇到一个问题，就是孩子不喜欢吃蔬菜怎么办？这可难倒了很多御用厨娘，为了让孩子们能吃点蔬菜宝妈们都开始大展身手。
给蔬菜做成不同形状口味的，就为了吸引孩子吃一口，因为在父母眼中蔬菜远比肉好，并且多吃蔬菜好处多，所吃肉可不行。
再加上蔬菜本身就便宜，即便是吃的再多也能供得起，而肉可不是，肉稍微一小块就要好几十，就够吃一顿的，所以很多宝妈就会培养孩子喜欢吃菜的特点。
这几种家庭常备“蔬菜”，农药和激素含量超标，无数孩子正在吃
因为蔬菜在人们心中都是健康的代表，不管是健身营养才都是离不开蔬菜，那么蔬菜真的有那么好吗？给孩子吃蔬菜就能让孩子身体更健康？
在当今社会这还真不好说，因为要知道现在蔬菜多半都是有农药的，而且再有很多不应季的蔬菜也都是大棚扣出来的，这就更加让人们吃这不放心了。
只不过即便这样父母们还是忽略了很多蔬菜的杀伤力，若蔬菜买不好洗不干净，很有可能就是在慢性服毒。
而有统计表明这几种家庭常备蔬菜表面的农药和激素含量超标，而且还是很多宝妈愿意买给孩子吃的，无数孩子正在吃，父母要注意。
1. 菜花
菜花是很多父母喜欢给孩子吃的，并且也是孩子们相对来说比较喜欢吃的，因为这种蔬菜的口感很特别炒得轻一些，就会是比较脆脆的口感。
但是要是炒的时间稍微长了一点还可以是那种软软的口感并且没有任何纤维的口感很好，而且很吸味道这就让孩子们很喜欢吃。
但是这种菜花因为形状特殊表面都是像一个个花骨朵一样很多藏污纳垢的地方，尽管为了避免在运输途中的完整度会用泡沫网抱起来。
但是依旧会有很多农药的残留，而且因为表面很不好清洗，就会导致菜花的表面的农药和激素的残留是很多的，根本洗不掉。
而吃进去之后就会导致孩子的身体健康出现问题。
2. 西红柿
西红柿炒鸡蛋是很多孩子最喜欢吃的一道素菜了，因为西红柿炒鸡蛋颜色很好看，并且味道也可以是酸酸甜甜的，很符合孩子们的口味。
但是不成想的是西红柿的表面竟然也是农药和激素残留的好地方，而且尤其是西红柿是很容易打激素的，因为西红柿要保证一年四季都有。
所以这就会导致很多不适合生长发育的季节也只能通过打激素让他们成熟，并且市面上还有卖那种绿色西红柿，这种西红柿更是有不能吃的成分。
这种西红柿会有龙葵素，这种东西吃了会让人呕吐腹泻，所以西红柿也是要注意清洗。
3. 空心菜
空心菜也是很常见的家庭必备菜，因为这种绿叶菜能炒着吃或者是煮着吃的比较少，本身味道都是比较重的，唯独空心菜不是，空心菜还可以煮一下之后作为凉菜吃。
而空心菜的口感也是很让人喜欢，但是空心菜的重金属吸附力是很强的，他们很容易就吸收很多重金属，而洗也洗不掉，要是吃了很多重金属就会导致孩子重金属中毒。
蔬菜怎么清洗才能最大程度洗掉农药？
1. 浸泡
我们平时洗菜可能都是简单地用水冲洗就差不多了，把蔬菜上面的污垢洗干净就感觉洗干净了。但这是错误的。
因为我们只用简单地清水冲洗并不能洗掉农药，只能将表面的污垢洗干净，我们需要用水浸泡30分钟以上，然后最好里面放一些小苏打或者是食盐。
这样可以有效地做到杀菌将农药全部瓦解，而浸泡足够时间，才冲洗即便就可以给孩子做着吃了，不然农药很容易就吃进宝宝的肚子里了。
轻则引起孩子肠胃不适，重则会让孩子身体不适甚至慢性中毒危机生病。
2. 高温煮
再有就是在冲洗之后最好不管是什么蔬菜都要用高温水煮一遍，因为高温是最有效的杀菌工具，而高温水煮完之后就可以杀掉大部分的农药和激素了。
只不过要掌控好时间，不然很容易导致这些蔬菜口感有影响了，在高温煮过之后再进行凉水冲洗这样才可以对孩子最好。
羊驼妈妈寄语：
对于孩子们来说他们的饮食要格外注意，因为宝宝们的身体还在发育，还需要大量的营养补充，并且孩子还没有抵抗力，这样就会导致孩子很容易生病或者是中毒。
家长还是要注意点比较好。
